HACHI otto

HACHIDAN ottavo grado o livello

HACHIJI DACHI posizione naturale a gambe divaricate

HADAKA nudo

HAI si, affermativo

HAISHU dorso della mano

HAISHU UCHI colpo col dorso della mano

HAISHU UKE parata col dorso della mano

HAISOKU collo del piede

HAITO UCHI colpo col taglio della mano

HAITO mano a dorso di coltello

HAJIME iniziare

HAKAMA tradizionale pantalone giapponese

HANMI posizione frontale con l’anca a 45°

HANGETSU DACHI posizione a mezzaluna

HANGETSU Mezza luna

HANSOKU fallo

HANTEI GACHI vincitore per decisione arbitrale

HANTEI decisione arbitrale

HARA ventre

HARAI spazzare

HASAMI ZUKI pugni a forbici

HEIAN GODAN Pace e tranquillità 5° livello

HEIAN NIDAN Pace e tranquillità 2° livello

HEIAN SANDAN Pace e tranquillità 3° livello

HEIAN SHODAN Pace e tranquillità 1° livello

HEIAN YODAN Pace e tranquillità 4° livello

HEIKO DACHI posizione naturale a gambe divaricate e piedi paralleli

HEIKO ZUKI pugni paralleli

HEISOKU DACHI posizione naturale a piedi uniti

HIDARI sinistra

HIJI ginocchio

HIKI WAKE parità

HIKITE' pugno caricato

HIRAKEN pugno con le nocche anteriori

HITTSUI GERI colpo di ginocchio

HIZAGASHIRA ginocchio

HIZA OTOSHI ginocchio verso il basso

HOMBU sede centrale

26 giugno 2010Aggiornato il: 

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